特徴

“自分で自分をケアできる私になる”をテーマに、身体・心・エネルギーの流れを整えるセルフケア講座。
免疫・睡眠・姿勢・エイジングすべてにアプローチし、日常に取り入れられる実践的なメソッドを学びます。

特徴

“学んで、整えて、つながる”オンラインコミュニティ。
自宅にいながらセルフケアの方法を学び、日常に活かせるサポートを受けられます。
定期配信・動画講座・限定ライブ配信などコンテンツも充実。